Totale knieprothese (TKP / Total Knee Prothese) leefregels en adviezen Wij geven cliënten met een totale knie prothese (TKP) informatie en adviezen mee, om het herstel te bevorderen. De fysiotherapeut zal deze regels per cliënt aanpassen en in sommige gevallen hiervan afwijken. De ‘nieuwe knie’ mag meteen volledig belast worden. Echter raden wij aan in […]
Vanaf 30 september 2019 is bij ons Margot Stap aan het werk in Hoofddorp. Zij is naast fysiotherapeut (sinds 2005) ook manueel therapeut (sinds 2012). Margot is gespecialiseerd in dry needling, coccygodynie (het pijnlijke stuitje), bekkenklachten en bekkenpijn, medical taping, medische fitnesstraining en het Mc Kenzie-concept voor de rug. Ze heeft affiniteit met patiënten van jong […]
De ‘superman’ is een oefening die we regelmatig aan onze cliënten meegeven. Bijvoorbeeld bij (lage) rugklachten. Dit is een goede oefening om je corestability (rompstabiliteit) te vergroten. Een goede stabiliteit rondom je wervelkolom is ook essentieel om klachten aan andere lichaamsdelen te voorkomen. Aandachtspunten voor een goede uitvoering: Handen recht onder de schouders Knieën recht […]
Vandaag bestaat ME Fysio 4 jaar! Tijd voor een persoonlijke blog hierover. Jeetje wat vliegt de tijd! Ik weet nog goed dat ik 4 jaar geleden mijn baan had opgezegd om samen met mijn vriend onze droom waar te maken en ons eigen bedrijf te starten. Wat vond ik het spannend! Alle zekerheid opgeven en […]
Sinds 2016 heeft ME Fysio een samenwerking met het synchroonzwemmen van de Dolijn, uit het Sloterparkbad in Amsterdam. Elke woensdag zijn twee fysiotherapeuten in het zwembad aanwezig om de fysiotherapie en krachttraining van de synchroonzwemmers te verzorgen. Eén van deze fysiotherapeuten is Els. Zij heeft zelf jarenlang op hoog niveau aan schoonspringen gedaan, ook was […]
Op 19 januari hadden wij weer een ‘oefendag’ met het team. Dit was een leerzame en gezellige dag, waarbij we praktische vaardigheden op elkaar hebben geoefend. We hebben met elkaar gediscussieerd en van elkaar geleerd. Ervaringen zijn uitgewisseld en nieuwe technieken op elkaar geoefend. We vinden het leuk en belangrijk om veel bij te scholen […]
Het nieuwe jaar starten met goede voornemens, dat doen we toch allemaal! Bij de meesten op nr 1 gezonder leven: meer sporten, minder slecht eten, minder alcohol etc… Hier hoort natuurlijk ook het voorkomen van blessures bij. De meeste klachten zijn nog steeds werkgerelateerd en ontstaan oa door een verkeerde houding. Omdat wij veel mensen […]
Op 3 december zijn Micha & Els trotse ouders geworden van Aimée.
Vanochtend las ik dit bericht op internet. https://www.nu.nl/gezondheid/5025833/merendeel-nederlanders-loopt-lang-met-fysieke-klachten.html Wat zonde om te lezen dat er zoveel Nederlanders (te) lang wachten met het maken van een afspraak bij een fysiotherapeut. En dat er blijkbaar nog zoveel onduidelijkheden zijn. Je hebt geen verwijzing nodig om bij de fysio te komen, als je aanvullend verzekerd bent betaal je […]
Afgelopen week heeft Els voorlopig haar laatste week gewerkt. Zij geniet nu van haar zwangerschapsverlof en telt de laatste weken af. De verwachting is dat Els begin maart weer zal starten met haar werkzaamheden als fysiotherapeut. Tot die tijd kunt u bij één van de andere enthousiaste collega’s terecht: Jaron, Pascal, Anouk of Micha. Zij […]