Ademhalingsoefeningen zijn voor iedereen effectief! Alleen de achterliggende gedachte waarom je een ademhalingsoefening doet kan anders zijn. Mensen met COPD hebben baat bij een lagere buikademhaling en langere uitademing, omdat dit er voor zorgt dat de ademhaling minder energie kost en er meer lucht uit de longen gaat. Hierdoor komt er meer ruimte in de […]
