Geen muisarmen meer, maar tabletnekken Gister was dit uitgebreid in de media. Steeds meer kinderen (en volwassenen!) hebben last van nek- en hoofdpijnklachten. Velen van ons zitten veel voorovergebogen op de tablet of smartphone en bewegen te weinig. Belangrijk is dat ouders op hun eigen zithouding en die van hun kinderen letten. Als je hoofd […]

Magnesium Magnesium is een belangrijk mineraal dat je lichaam nodig heeft voor botopbouw en goed functioneren van de spieren. Het zorgt voor ontspanning en herstel van de spieren, zenuwen en bloedvaten, verhoogt je weerstand tegen stress en versterkt je geheugen en concentratievermogen. Dit mineraal krijgt ons lichaam binnen door voeding. Het gehalte aan magnesium verschilt […]

De langste spier van je lichaam is de Musculus Sartorius, ook wel kleermakerszit spier genoemd. Deze loopt als een spiraal over het bovenbeen, vanaf de voorzijde van de heup naar beneden naar de binnenzijde van de knie.

Wij zijn trots en blij met de positieve beoordelingen via Qualiview. 111 Cliënten hebben ons beoordeeld, met een gemiddeld cijfer van een 9.3! ME Fysio staat voor kwaliteit en persoonlijke aandacht.

‘Me’ is gekozen als meest irritante woord van het jaar. Met ME Fysio daarin tegen gaat het goed. Wij zijn blij jullie te vertellen dat wij per januari gaan uitbreiden met een tweede kamer, rechts naast de nieuwe ingang van Basic Fit. De fitness breidt zich uit en wij doen daarin mee. Dit zal betekenen […]

Fysiotherapie wordt vergoed vanuit uw Aanvullende Verzekering. Wilt u goed verzekerd zijn voor komend jaar en niet de hoofdprijs betalen, dan is het verstandig naar meerdere verzekeringen te kijken. Het aantal behandelingen dat u vergoed krijgt verschilt per verzekeraar en per pakket, dus kijk hier goed naar. Als u alleen een Basis Verzekering afsluit dan […]

Gisteren zijn we naar de Kickoff geweest van het Rugpijnnetwerk van de regio Amsterdam. Binnen dit netwerk zullen de fysio’s van ME Fysio samenwerken met andere fysiotherapeuten en medisch specialisten, gespecialiseerd op rugklachten. Op deze manier kunnen wij nog betere zorg bieden aan mensen met lage rugklachten of nekpijn. https://www.olvg.nl/over_het_olvg/nieuwsberichten/rugpijn_netwerk_amsterdam_olvg_en_fysiotherapeuten_bundelen_krachten_tegen_rugpijn http://rugpijnnetwerk.nl/

De Trapezius Elke spier heeft zijn eigen uitstralingsgebied. De trapezius (monnikskapspier) geeft hoofdpijn aan het achterhoofd en boven het oog. Ook geeft deze spier pijn bij het oor en de kaak, evenals in het verloop van de spier. Met een triggerpoint behandeling (massage of dry needling) van de spierknopen in de spier zelf (trapezius) kan […]

Zondag heeft onze collega Sander de 21km van de ‘Halve van Haarlem’ gelopen in 1:34:25 uur, een mooie prestatie! Wilt u ook begeleiding bij een sportieve prestatie, dan helpen wij u graag.